ensalada的Nopales

ensalada德Nopales

2009年2月7日，管理 → 2評論

ensalada-de-nopales

成份：
nopales 4杯切成條狀（或可切塊）
2湯匙橄欖油
鹽的味道
3個西紅柿，切塊，蔥，切碎
1-3塞拉諾辣椒，切碎
¼杯香菜，切碎
1-2鮮榨酸橙，品嚐

烹調過程：
1。清潔修剪邊緣刮刺的仙人掌槳。切成骰子或條狀。
2。折騰仙人掌1湯匙油，撒上鹽。
3。仙人掌，直到它是招標，約15-20分鐘，放置在烤盤和成一個350度的烤箱。或者您也可以炒，直到投標在煎鍋的仙人掌。
4。混在一個碗裡剩餘的所有成分，添加仙人掌和剩餘湯匙橄欖油。
5。經驗豐富的，它取決於你的口味。