Ensalada Nopales

Ensalada DE Nopales

2009年2月7日，日 @ 管理→ 2评论

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主料：
4杯nopales切成条状（或可切块）
2汤匙橄榄油
盐味
3西红柿，切块，葱，切碎
1-3塞拉诺辣椒，切碎
¼杯香菜，切碎
1-2酸橙，鲜榨的味道

烹饪过程：
1。清洁，修剪边缘，刮刺的仙人掌桨。切成骰子或条状。
2。折腾仙人掌1汤匙油，撒上盐。
3。仙人掌放在一个烤盘成一个350度的烤箱，直到它被招标，约15-20分钟，。或者你也可以炒一个煎锅直到招标的仙人掌。
4。混合在一个碗里剩余的所有成分，添加仙人掌和剩余的橄榄油汤匙。
5。经验丰富的IT取决于你的口味。