Ingredienser: 1 £ fläskkött Kasim 1 kopp vinäger 3 dl vatten 2 klyftor hackad vitlök (eller 1 tsk vitlökspulver) nypa kummin frön 1 tsk salt 1/2 tsk peppar 1 tsk paprikapulver Tillagning: 1. Blanda ingredienserna tillsammans. 2. Sätt fläsk i blandningen och marinera den i kylskåp minst 12 [...]
Ingredienser: 1/2 av en 16oz lasagne Noodles (approx.9 band) Salt och vitlökspulver efter smak 26 oz pastasås 3 tsk olivolja, uppdelad En bunt av spenat, hackad liten burk champinjoner, skivade 2 zucchini, skivad grön Chili efter smak, finhackad 2 vitlöksklyftor, finhackade Italienska Krydda Krossad Red Chili [...]
Ingredienser: 1 kopp grönsaksbuljong 1 kopp kokosmjölk 1 potatis, förkokt och hackad 2 morötter, förkokt och skivad 1 kopp broccoli 1/2 huvud blomkål, hackad 1 msk färsk ingefära, riven eller finhackad 1 tsk honung 3 vitlöksklyftor , hackad 1/2 tsk gurkmeja 2 tsk curry 3 msk chilisås 1/3 tsk salt Tillagning [...]
Ingredienser: 1 kilo fläskkött s eller nötkött s knogar, skurna i bitar 2 "i längder 1/2 kopp bacon (2" i legths) 2 sötpotatis, tor 1 bunt av kinakål 4 Saba bananer, skurna i halvor Salt eller patis (fisk sås) att smaka Tomat Förfarande sås Tillagning: 1. Sätt tillräckligt med vatten i en stor kastrull till [...]
Ingredienser: 1 £ mager nötfärs 3 msk mjöl 1 1/2 dl köttbuljong eller lager 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar 2 msk ketchup 1 tsk Worcestershire sauce 4 koppar frysta blandade grönsaker (ärtor, morötter, majs), tinats och avrunna och 1 1/2 £ guld eller rött potatis, skuren i stora bitar 3 klyftor [...]
