Kyckling Sallad Wrap

Februari 6, 2009 @ 3 kommentarer

chicken-lettuce-wrap

Ingredienser:
1 huvud isbergssallad
130 g äggnudlar, kinesisk stil (eller chow mein nudlar)
2 msk rapsolja
2 kycklingbröst, skurna i små remsor
1/2 tsk vitlök, hackad
1/2 gul lök, finhackad
1/4 gul paprika, finhackad
1/4 röd paprika, finhackad
250 g skivade vatten kastanjer, slivered
2 koppar shiitake svamp, slivered, tändsticka
2 msk soja
1/2 tsk farinsocker
5 msk hoisinsås
1 msk chilisås
2 lök, slivered

Kokning Förfarande:
1. Separata salladsblad och tvätta ordentligt.
2. Värm rapsolja i en wok på medelhög värme, och efter en minut, tillsätt nudlar och separera dem noga. Koka i 5 till 10 minuter beroende på graden av önskad krispighet.
3. Förbered (CHOP) din kyckling och grönsaker som du väntar.
4. När nudlarna är klar, ta bort och ställ åt sidan.
5. Om så önskas, häll 1 tsk olja i samma woken innan du Fräs vitlök. Gör detta i ca 30 sekunder. Vitlök kan bränna snabbt så låt den inte stå för länge.
6. Lägg kyckling, stek tills ingen längre rosa.
7. Lägg lök, paprika, kastanjer och svamp. Stek i cirka en minut.
8. I väntan på grönsakerna saute, kombinera soja och socker. Blanda med en sked tills socker är upplöst.
9. Tillsätt soja blandningen i kastrullen. Yngel i ca 2 minuter.
10. Tillsätt hoisinsås, chili pasta och sedan lök.
12. Servera över nudlarna som avsatts. Att montera, sked kyckling och nudlar blandningen i sallad Cup. Linda och njut.


Dela

3 Kommentarer → "Chicken sallad Wrap"


  1. Bradley Slaven

    1 år sedan

    det är ganska coolt att hitta en blogg skriven av någon med liknande åsikter till mina. kan jag prenumerera på bloggen?


  2. Lyndon Altenburg

    1 år sedan

    Bra läsa, tyckte jag verkligen läsa den. Ta muchly för att posta, det blir valueable i framtiden för mig!


  3. billiga solglasögon

    1 år sedan

    Efter att ha läst detta inlägg jag undrar om jag kunde prata med dig och följa upp på bloggen och ta reda på om jag kunde skriva ett inlägg för dina läsare.


Lämna ett svar

Spam skydd av WP Captcha-Free

© 2012 Foohta.