成分：1：クミンシード小さじ1塩小さじ1/2胡椒小さじ1パプリカの調理手順の1ポンド豚肉kasim 1カップワインビネガー3カップの水2クローブにんにく（または小さじ1ガーリックパウダー）ピンチ。 成分を一緒に混ぜる。 2。 混合物中に豚肉を入れて、少なくとも12 [...]のために冷蔵庫でマリネ
グリーンスライスした2ズッキーニをスライスしたマッシュルームの缶26オンススパゲティソースを3小さじオリーブオイルを味わうために16オンスラザニア麺の1/2（approx.9ストリップ）塩、ガーリックパウダー、ほうれん草の束に分け、みじん切り小、：成分味唐辛子、細かく、2つのクローブのニンニクをみじん切りに細かく砕いた赤唐辛子の調味料イタリアのみじん切りて[...]
成分：1カップ野菜スープ1カップココナッツミルク1ジャガイモ、調理とみじん切り2、ニンジン、調理1カップブロッコリー1月2日のヘッドカリフラワーをスライスし、大さじ1生姜のみじん切り、おろしたり、みじん切り小さじ1蜂蜜3クローブのニンニク、[...]小さじ1/2ターメリック小さじ2カレー粉大さじ3唐辛子醤油1月3日塩小さじクッキングみじん切り
成分：1キロの豚肉のか、牛肉のナックルは、 "ベーコンの1/2カップ（2の長さで" legths）2サツマイモ2の塊に切って、白菜の1束の半分塩またはpatis（魚にカット4サババナナは、宿舎1：トマトソース調理手順を味わうソース）。 に大きな鍋に十分な水を入れて[...]
成分：1ポンド牛赤身挽肉大さじ3小麦粉1 1/2カップビーフブイヨンや株式小さじ1塩小さじ1/2黒こしょう大さじ2ケチャップ小さじ1ウスターソース4カップ冷凍ミックス野菜（エンドウ豆、にんじん、コーン）は、融解し、 1 1/2ポンドの金または赤ジャガイモ、大きな塊にカット3クローブ[...]水はけ
