成分：
1/4カップオリーブオイル
1/2ポンド新鮮なサーモン
3/4ポンドホタテ
1/2ポンドイカのリング
1ポンドの大きなエビ、洗浄し、頭と尾の
調味料大さじ2オールドベイ
2カップ赤ピーマンをさいの目に切った
1カップさいの目に切ったトマト
1/2カップさいの目に切ったタマネギ
1/4カップライト醤油
1/2カップ白ワイン
調理手順：
1。 一緒にオールドベイシーズニング、赤ピーマン、さいの目に切った玉ねぎとすべての液体を兼ね備えています。 少なくとも1時間の海産物をマリネする。
2。 よくやったまで焼きますが、煮過ぎることはありません、これは、シーフードの味を軽減されます。
3。 ご飯、トルティーヤやサラダ料理の大皿にきれいにシーフードをアレンジします。
マルカMolnau
1年前
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Orval Deltonの
1年前
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