成分：
2分の1キロポークテンダーロイン
2クローブニンニク、みじん切り
小さじ2オレンジの皮
新鮮なタイムの葉や地上唐辛子のピンチ
1/3カップオレンジジュース
1月2日大さじサトウキビ酢
大さじ1はちみつ
味塩
調理手順：
1。 ニンニク、オレンジの皮、タイム、黒こしょうを混ぜ合わせる。 ペースト状に動作し、股関節テンダーロインにこすってください。 脇に置きます。
2。 オレンジジュース、ハチミツと酢を混ぜ合わせる。 、テンダーロインに注ぎ、少なくとも2時間マリネ
3。 オーブンで焙煎する前に、塩で味付け豚肉を。
4。 予熱はマリネで10分ごとに仮縫い、350度華氏で30分間ローストテンダーロインにオーブン。
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