チキンレタスラップ

成分：
1ヘッドレタス
130グラムの卵麺、中国風（または焼きそば麺）
大さじ2は、キャノーラ油
小さな短冊状にカットする2つの鶏の胸肉、
小さじ1/2ニンニク、みじん切り
1月2日黄タマネギ、みじん切り
1月4日、黄色唐辛子、みじん切り
1月4日赤唐辛子は、細かくみじん切り
250グラムスライスし、水栗、slivered
2カップしいたけ、slivered、マッチ棒
大さじ2醤油
小さじ1/2ブラウンシュガー
大さじ5海鮮ソース
大さじ1チリソース
2ネギ、slivered

調理手順：
1。 独立したレタスの葉と徹底的に洗ってください。
2。 熱は中火で、鍋にキャノーラ油、分後、麺を追加して、慎重にそれらを分離します。 希望するcrispinessのレベルに応じて5〜10分間煮る。
3。 あなたは待つように（チョップ）は鶏肉と野菜を準備します。
4。 麺が終わったら、削除して、脇に置きます。
5。 必要に応じてあなたはガーリックをソテーする前に、同じ鍋に油小さじ1を注ぐ。 約30秒間これを行う。 ニンニクはとても長すぎ、それを放置しないですぐに書き込むことができます。
6。 鶏肉を追加し、もはやピンクになるまで炒め。
7。 タマネギ、ピーマン、栗、きのこを追加します。 約1分間炒める。
8。 野菜のソテーを待っている間に、醤油と砂糖を兼ね備えています。 砂糖が溶けるまでスプーンで混ぜる。
9。 鍋に醤油の混合物を追加します。 約2分間炒める。
10。 海鮮ソース、チリペーストして、ネギを追加します。
12。 脇に設定された麺を上に出す。 、レタスカップにスプーンチキンとヌードルの混合物をアセンブルします。 ラップし、お楽しみください。