מרכיבים:
טונה
1 1/2 כוסות מים חמים
1 1/2 כפית תה ירוק
1 חם קערת אורז מבושל
1 כף קרוטונים או כל דגני בוקר פריכים
אצות משומרים חתוך לרצועות
חזרת יפנית (ווסאבי), לא חובה
מלח לפי הטעם
בישול נוהל:
1. עונה טונה עם מלח ולהשאיר למשך 10 דקות. או לצלות בגריל 5-6 דקות, עד שהאורז משחים קלות. הסרת עור ועצמות, אם בכלל, ולשבור את הבשר לתוך פתיתי.
2. להפוך את מרק תה על ידי הוספת מים חמים על עלי התה.
3. מניחים את האורז בקערה גדולה ומפזרים פתיתי טונה על האורז. מוסיפים את אצות, קרוטונים, ואם תרצו, טיפה של חזרת.
4. יוצקים כמו תה חם כמה שאתה רוצה על האורז ואוכלים מיד.
* Ochazuke טעם אפילו טוב יותר כשהם מלווים באיכות טובה ירקות כבושים יפניים מלוחים או כל בסגנון מערבי חמוצים. Ochazuke הקרה מומלץ לקיץ. לשם כך, השתמש sencha קר, mizudashi-sencha, או כל סוג של תה ירוק, כי כבר התקרר.
ליפטון ירוק
1 לפני שנה
דיווח מדהים, אני לא יכול לחכות להתחיל להשתמש כמה הדברים האלה, מידע רב.
התקפי חרדה
1 לפני שנה
אין ספק במחשבות שלי, כי אתה מתכנן ללכת הרבה כמו בלוגר. תודה לך שוב על הצבת חומר זה תוכן, מדהים.
נסטור Fosler
1 לפני שנה
Post.It מדהים טוב שאפשר לתקשר כל כך טוב. לדעתי, התקשורת עם נושא זה לא היה בדיוק את הטוב ביותר. מצאתי לך ב-Google.
Microsoft
1 לפני שנה
תכננתי להעיר את האתר וגם להביע אנחנו באמת חוו לקרוא את הבלוג שלך לכתוב, עד כאן. זה היה חינוכי למדי ושאני בנוסף digg הדרך שאתה כותב! המשך בנוסף אני אהיה להבין נוספת בהמשך ...