Comhábhair:
6 breasts de sicín, boneless
1/2 sú líomóide CTA
5 tbsp im
Salann agus piobar bán a bhlaiseadh
Stoc 1/3 cupán bán nó mairteola stoc
1 cupán whipping uachtar
1/4 cupán Port
2 tbsp peirsil, úr
Cócaireacht nóis imeachta:
1. Preheat oigheann go 400 céim.
2. Cuimil an breasts de cearc le sú líomóide agus sprinkle le salann agus piobar.
3. Téigh an im i casserole. Cuir an sicín agus go tapa iad a seal ar an dá thaobh.
4. Cuir an casserole san oigheann le haghaidh 5-6 nóiméad. Bain an breasts
5. Ullmhaigh an sauce. Doirt an stoc agus an Port isteach casserole. Boil breis teas ard ar feadh 2 nóiméad. Corraigh i uachtar agus boil arís ag teas ard ar 1 nó 2 nóiméad go dtí go mbeidh níos mó anlann ramhraithe.
6. Cuir salann, piobar agus sú líomóide más gá.
7. Doirt an anlann thar an sicín, sprinkle le peirsil.
8. Fearr sheirbheáil rís, spinach, risotto, asparagus agus gloine fíona (bán Burgúine, Graves, Provence ardaigh)
Lets aiste bia sláintiúil Woman Caill tríocha Pounds i dTríocha Laethanta
2 bhliain ó shin
Hi, post maith. Bhí mé ag pondering an ábhar seo, mar sin go raibh maith agat as scríobh. Beidh mé cinnte a síntiús a thabhairt do bhlag.
Lets aiste bia sláintiúil Woman Caill tríocha Pounds i dTríocha Laethanta
2 bhliain ó shin
Hi, post suimiúil. Bhí mé ag pondering an ábhar seo, mar sin go raibh maith agat as a roinnt. Beidh mé cinnte a bheith ag teacht ar ais le do bhlag.
jurlaprut
2 bhliain ó shin
Dia duit,
Sásta liom dul i dtír anseo. Is fóram foirfe
asal te
marindafork
2 bhliain ó shin
Dia duit gach duine
Tá mé an-sásta a bheith i dtír anseo
titties
evajunker
2 bhliain ó shin
Go raibh maith agat,
Chun an suíomh seo iontach
mór-tits
almabaker
2 bhliain ó shin
Go raibh maith agat,
Chun an suíomh gréasáin seo foirfe
grianghraf
admin
2 bhliain ó shin
go raibh maith agat do gach do chuid tuairimí iontach!
@ Ossetra kaviar, bhí deartha ag mo shuíomh makatha stiúideo dearadh, is féidir leat seiceáil a suíomh, http://makatha.baluyot.com/
Titsglatjesia
2 bhliain ó shin
D'fhéadfadh go mbeadh sé seo le beagán de thalamh-ábhar seo ach creidim go bhfuil a lán de na daoine a chaitheann tobac anseo ar recipe.foohta.com. Tá cinneadh déanta agam le déanaí a aimsiú díoltóir maith toitíní leictreonach. Tá mé ag déanamh le tabhairt an oiread sin do chara cigarettes.A gnáth molta G Smoke De réir a láithreán gréasáin seo é an chaoi a thuairiscítear iad a táirge:
"Cuireann Deataigh Glas toitín uachtaracha Leictreonach le cartúis indiúscartha a chumadh ar an toirt deataigh is airde sa tionscal. Le bailiúchán de blasanna agus leibhéil Nicitín, cuireann táirge ™ Smoke Glas paitinnithe áise agus ar fheidhmíocht go bhfuil unmatched. Táirgí deataigh G ndearnadh tástáil neamhspleách maidir le sábháilteacht. "
Tá mé ag smaoineamh ar iad a cheannach. Duine ar bith eile a bhfuil taithí acu leis an toitín e-?
Rogers
2 bhliain ó shin
Dia duit gach duine! Níl a fhios agam cá háit le tosú, ach tá súil go mbeidh an áit seo a bheith úsáideach dom.
Tá súil a fháil ar roinnt cabhair uait má beidh mé ag aon quesitons.
Go raibh maith agat roimh ré agus ádh mór!
Bairmprania
2 bhliain ó shin
Hi guys,
Tá a fhios agam a d'fhéadfadh sé seo a bheith le beagán de thalamh ábhar ach féachaint chuige go a bunch tú láithreáin ghréasáin féin, a bheadh i gcás an áit is fearr a bheith a óstáil. D'iarr duine éigin moltar úsáid mé Óstach Gorm do $ 6.95 in aghaidh na míosa a cosúil cosúil le go leor. Duine ar bith anseo ar recipe.foohta.com iad a úsáid?
Darline Torner
2 bhliain ó shin
Thóg mé am a léamh ar fad na tuairimí, ach bhain mé i ndáiríre an t-alt. Bhí sé a bheith an-cabhrach do dom agus tá mé cinnte go léir an commenters anseo! Tá sé deas i gcónaí nuair nach féidir leat a chur ar an eolas amháin, ach freisin aird! Tá mé cinnte go raibh tú ag spraoi ag scríobh alt seo.
Megan
2 bhliain ó shin
Nice bpost. Is é mo recipe.foohta.com suíomh is fearr leat.
http://annualsaerobics.blogspot.com/
http://inhibitorybathtub.blogspot.com/
http://mesozoicwarrens.blogspot.com/
Dhoiminic
2 bhliain ó shin
Agus is é sin an fáth a léigh mé recipe.foohta.com. Post iontach.
http://garlitsremarking.blogspot.com/
jacksonk6
2 bhliain ó shin
Daoine Dea-lá, chláraigh mé díreach ar an bpobal terrific ar líne agus atá ag teastáil le rá hello! Bíodh lá iontach!
Teena Skillern
2 bhliain ó shin
is féidir liom a fheiceáil níos mó de seo le do thoil
Spáinnis John
2 bhliain ó shin
Hiya
díreach sínithe suas agus ag iarraidh a rá hello agus léigh mé tríd an post
tá súil againn go bhfuil sé seo ach cad im ag lorg do Breathnaíonn an nós have a lán a léamh.
oidis pasta
2 bhliain ó shin
Post An-mhaith, cad a dhéanann do léitheoir smaoineamh ar Jamie Oliver? Tá roinnt an-mhaith Jamie Oliver inspited oidis mydish. Mé a sheoladh freisin an post seo le mo chuntas twitter.
liatofath
1 bliain ó shin
Dia duit, TERRA!
.
clubanna gailf graphite
1 bliain ó shin
An-suimiúil Faisnéise! Go raibh maith agat Le haghaidh Iar Thi!
DizzyMizzy
1 bliain ó shin
Pretty te, tá mé ag iarraidh a fheiceáil níos mó lol!
Sang Gudenkauf
1 bliain ó shin
Howdy Craoladh, go raibh maith agat as an Airteagal seo .. Fuair mé amach é den chéad scoth.
Shyla Clabo
1 bliain ó shin
Hy, info Chéasta agus cuí ar an bpointe. Níl a fhios agam má tá go i ndáiríre an áit is fearr a iarraidh ach tá aon ideea nuair a fhostú roinnt scríbhneoirí saineolaithe? Thx
tuaradh zahnpasta
1 bliain ó shin
Dia duit, tá mé tar éis do bhlag as le fada anois agus a léamh go léir na poist droim le droim nuair a chonaic mé é an chéad uair ... deas an-léamh! Go raibh maith agat! Cheers
Denna Trudeau
1 bliain ó shin
grá do phost a choimeád ar bun leis an obair mhaith!