Ainekset:
Tonnikala
1 1 / 2 kupillista kuumaa vettä
1 1 / 2 tl vihreää teetä
1 kulho lämpimään keitetty riisi
1 rkl krutonkeja tai rapeita viljan
Säilötyt merilevät suikaleina
Japanin piparjuurta (wasabi), valinnainen
Suolaa maun mukaan
Keittäminen Menettely:
1. Mausta tonnikala suolalla ja odotetaan 10 min. Broil tai grilli 5-6 minuuttia, kunnes hieman ruskea. Poista nahat ja luut, jos sellainen on, ja hajottaa lihan tulee hiutaleita.
2. Tee teetä liemi lisäämällä kuumaa vettä teelehdet.
3. Laita riisi kulhoon ja ripottele tonnikala hiutaleita yli riisiä. Lisää merilevät, krutonkeja, ja jos haluatte, nokare piparjuurta.
4. Kaada yhtä paljon kuumaa teetä kuin haluat päälle riisiä ja syödä heti.
* Ochazuke maistuu vieläkin paremmalta, kun mukana on hyvälaatuista japanilainen suolattu marinoituja vihanneksia tai länsimaiseen suolakurkku. Kylmä ochazuke suositellaan kesällä. Tätä varten käyttää jäisiä Sencha, mizudashi-Sencha, tai mitä tahansa vihreää teetä, joka on jäähtynyt.
Lipton Green
1 vuosi sitten
Awesome raportin, enkä voi odottaa aloittaa käyttäen joitakin tätä kamaa, hyvin tietoa.
ahdistuskohtauksia
1 vuosi sitten
Ei kysymys ajatuksissani että aiot mennä huomattavasti blogger. Kiitos kaiken uudelleen saattamista tämän sisällön materiaalia, mahtava.
Nestor Fosler
1 vuosi sitten
Awesome post.It on hyvä, että voi kommunikoida niin hyvä. Mielestäni viestintä tätä aihetta ei ole juuri ollut paras. Löysin sinut Google.
Microsoft
1 vuosi sitten
Olen suunnitellut huomautukseen sivustosi ja myös ilmaista me aidosti kokenut lukea blogiasi kirjoittaa-tänne. Se oli melko koulutus ja että olen lisäksi Digg tapa kirjoittaa! Jatka lisäksi I on ymmärtää lisää myöhemmin ...