Συστατικά: Τόνος 1 1/2 φλιτζάνια ζεστό νερό 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι 1 κούπα ζεστό μαγειρεμένο ρύζι 1 κουταλιά της σούπας κρουτόν ή τραγανά δημητριακά Διατηρητέα φύκια κομμένο σε λωρίδες ιαπωνική χρένο (wasabi), προαιρετικά αλάτι για γεύση Μαγειρική Διαδικασία: 1. Περίοδος ο τόνος με το αλάτι και το αφήνουμε για 10 λεπτά. Ψήστε ή γκριλ 5-6 λεπτά, μέχρι [...]
