Інгрэдыенты:
1 шклянка сушеного нута або 16 гр. банку нута або барановы гарох.
1 вялікая цыбуліна, парэзаная
2 зубчыка часныку, нарэзаны
3 сталовыя лыжкі свежай пятрушкі, нарэзаны
1 гарбатная лыжка каляндры
1 гарбатная лыжка кмена
2 сталовыя лыжкі мукі
Соль і перац па гусце
Алей для смажання
Падрыхтоўка працэдуры:
1. Месца сушаць нут ў міску, пакрыццё з халоднай вадой. Дазвольце замачыць на ноч. Прапусціце гэты крок, калі выкарыстоўваеце кансерваваную фасоль.
2. Зліць гарох, і месца ў рондаль з прэснай вадой і давесці да кіпення.
3. Дайце покипеть 5 хвілін, дык няхай варыць на слабым каля гадзіны. Зліць і даць астыць на працягу 15 хвілін.
4. Камбінат гарох, часнык, лук, каляндра, кмен, соль і перац (па гусце) у міску. Дадаць муку.
5. Расцерці нут, забяспечваючы, каб змяшаць інгрэдыенты. Вы таксама можаце камбінаваць інгрэдыенты ў кухонным камбайне. Вы хочаце, каб вынік густы пасты.
6. Форма сумесь у невялікія шарыкі, памерам з мяч для пінг-понга. Трохі згладзіць.
7. Смажыць у 2 цалі алею пры тэмпературы 350 градусаў да залацістага колеру (каля 5-7 хвілін).
8. Падаваць гарачым з хумусом / тахини або як асноўная страва: хлеб лаваш матэрыял з фалафель, салата, памідоры, тахини, соль і pepper.If вы аддаеце перавагу бургер замест фарміравання круглявых фалафель, спрабуюць згладзіць трохі, як піражкі булачкі з начыннем , і дамовіцца, як звычайныя катлеты.
шаптала карты
1 год таму
Дзякуючы тону, каб атрымаць дакладнае і асабліва карыснымі публікацыі. Я без сумневу, з'яўляецца парушальнікам многія з гэтых прынцыпаў. Я звычайна набываюць па сабе супярэчнасць пры стварэнні блога публікаваць, таму што я бачу сябе асабіста стварэнні больш, чым большасць людзей хочуць вучыцца, але я адчуваю, што мне сапраўды трэба зрабіць правы тэму пытання цалкам пакрываюць да гэтага. Я адчуваю, што наступнае лік гэтых працэдур я ў канчатковым выніку зніжэнне з вельмі важных аспектаў для абмеркавання. Я думаю, у Вас ёсць, каб знайсці баланс.